| 11 do 20 z 239 | ||
|---|---|---|
Placki z Cukinii i Marchewki
Smaczne danie na każdą porę dnia.
na porcje - Kalorie: 301kcal | Węglo: 48,94g | Białk: 12,02g | Tłusz: 6,60g
|
||
Omlet z Mozzarellą i Pomidorem
Bardzo dobry pierwszy posiłek w ciągu dnia. Dostarczy ci tego czego trzeba dostarczyć aby nasz dzień należał do udanych.
na porcje - Kalorie: 351kcal | Węglo: 14,82g | Białk: 22,12g | Tłusz: 23,11g
|
||
Kasza z Dyni i Ryżu
Przepis na śniadanie składający się tylko z 3 składników.
na porcje - Kalorie: 325kcal | Węglo: 56,50g | Białk: 11,49g | Tłusz: 6,42g
|
||
Ryż z Kurczakiem i Warzywami
Zdrowy, pocieszający posiłek pełen smaku i wartości odżywczych.
na porcje - Kalorie: 415kcal | Węglo: 60,83g | Białk: 24,50g | Tłusz: 8,69g
|
||
Kasza z Kurczakiem i Warzywami
Smaczny obiad lub kolacja.
na porcje - Kalorie: 188kcal | Węglo: 19,75g | Białk: 18,84g | Tłusz: 3,80g
|
||
Sałatka z Buraków i Ciecierzycy
Niskokaloryczne danie na lunch.
na porcje - Kalorie: 130kcal | Węglo: 18,54g | Białk: 3,44g | Tłusz: 4,81g
|
||
Sałatka z Krewetek i Szynki
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
na porcje - Kalorie: 253kcal | Węglo: 7,34g | Białk: 24,30g | Tłusz: 13,60g
|
||
Sałatka z Tuńczykiem i Ogórkiem Kiszonym i Jajkiem
Szybka i sycąca sałatka.
na porcje - Kalorie: 267kcal | Węglo: 21,70g | Białk: 15,21g | Tłusz: 12,91g
|
||
Sałatka z Selera, z Szynka i Serem
Szybka i pyszna sałatka z selera.
na porcje - Kalorie: 111kcal | Węglo: 7,16g | Białk: 7,29g | Tłusz: 5,17g
|
||
Omlet z Brokułami i pomidorem
Pyszny i bogaty w białko.
na porcje - Kalorie: 220kcal | Węglo: 6,98g | Białk: 18,08g | Tłusz: 13,25g
|
||
| Poprzednie | Strona 2 | Następny |
